هنر زندگی کردن

📘 هنر زندگی کردن
✍🏻 نام نویسنده: تیک نات هان | 📝 ترجمه: حسین ارا
📚 انتشارات: نشر مون | 📄 تعداد 176 صفحه

🎭 موضوع و ژانر کتاب
زندگی‌نامه، فلسفه عملی، خودشناسی، مدیتیشن، روانشناسی مثبت

معرفی کتاب
کتاب «هنر زندگی کردن» نوشته‌ی تیک نات هان، با بیانی ساده و الهام‌بخش، هنر حضور در لحظه و مهارت‌های کاربردی برای رسیدن به آرامش و رضایت از زندگی را آموزش می‌دهد. این کتاب با ارائه تمرین‌های عملی مراقبه، به خواننده کمک می‌کند تا معنای عمیق‌تری از زندگی بیابد، استرس‌ها را کنترل کند و شادی اصیل را تجربه نماید؛ راهنمایی پربار برای هر کسی که به دنبال زندگی بهتر، هوشیارانه‌تر و معنوی‌تر است.

🔹ویژگی‌های کتاب
✅ آموزش عملی حضور در لحظه و ذهن‌آگاهی
✅ زبان ساده، روان و قابل فهم برای همه
✅ ارائه تمرین‌ها و تکنیک‌های کاربردی مدیتیشن
✅ مناسب برای ایجاد تعادل روحی و آرامش در زندگی روزمره

📌 مناسب برای
✅ همه بزرگسالان جویای آرامش و رشد فردی
✅ علاقه‌مندان به مدیتیشن، فلسفه زندگی و روانشناسی مثبت
✅ کسانی که به دنبال راهکارهایی علمی و عملی برای کاهش استرس و دستیابی به معنا در زندگی هستند

📌 این کتاب در کدام لیست‌های پیشنهادی قرار می‌گیرد؟
📚 کتاب‌های الهام‌بخش و رشد فردی
📚 آثار منتخب خودشناسی و روانشناسی
📚 بهترین کتاب‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی

✨ متن از “کتاب”:
“تنها لحظه‌ی واقعی که داریم، لحظه‌ی حال است. اگر امروز واقعاً زندگی کنیم، فردای ما هم شگفت‌انگیز خواهد بود.”

❓ سوال و جواب
❓ کتاب «هنر زندگی کردن» چند صفحه است؟
📖 این کتاب 176 صفحه دارد.

❓ چرا این کتاب پیشنهاد می‌شود؟ چرا باید این کتاب را بخوانیم؟
✅ زیرا با ارائه تمرین‌های عملی و راهکارهای ملموس، کمک می‌کند تا زندگی معنادارتری داشته باشیم، از روزمرگی و اضطراب فاصله بگیریم و به آرامش و رضایتی پایدار برسیم.

❓ این کتاب مناسب چه کسانی است؟
✅ برای تمام افرادی که در جستجوی آرامش ذهن، رشد فردی، غلبه بر استرس و تبدیل زندگی خود به سبکی متعالی هستند.

💡 درباره‌ی نویسنده
تیک نات هان، راهب بودایی و نویسنده‌ای برجسته در عرصه ذهن‌آگاهی است که زندگی و آثارش الهام‌بخش میلیون‌ها نفر در سراسر جهان بوده است. او آموزه‌های بودایی را با سبکی مدرن، کاربردی و قابل لمس ارائه می‌دهد و یکی از تأثیرگذارترین مروجان فلسفه مراقبه و صلح در دنیای معاصر محسوب می‌شود.

💡 درباره مترجم
حسین ارا با ترجمه‌ای روان و دقیق، مفاهیم ژرف و ظرافت کلام تیک نات هان را به شکلی اصیل و دلنشین به زبان فارسی منتقل کرده و این اثر را قابل فهم و اثرگذار برای خوانندگان ایرانی ساخته است.

📦 وضعیت کتاب:
🆕 نسخه نو: موجود ✔️
📕 نسخه دست دوم (در حد نو): ناموجود ❌
🎁 امکان بسته‌بندی کادوپیچ برای هدیه دادن موجود است.

🛒 هم‌اکنون می‌توانید این کتاب را از «بساط کتاب» تهیه کنید؛ فرصت طلایی برای تغییر نگرش و آغاز یک زندگی آرام‌تر و معنادار را از دست ندهید! 😊📚