زندگی خود را دوباره بیافرینید

📘زندگی خود را دوباره بیافرینید
✍🏻 نام نویسنده: جفری یانگ و ژانت کلوسکو
📝 ترجمه: دکتر حسن حمید پور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده
📚 انتشارات: ارجمند
📄 تعداد: 416 صفحه

🎭 موضوع و ژانر کتاب:
خودشناسی، روان‌شناسی کاربردی، خودیاری

معرفی کتاب
کتاب “زندگی خود را دوباره بیافرینید” شاهکاری عملی و اثرگذار در حوزه روان‌شناسی است که با رویکردی نوین، به شما کمک می‌کند تا الگوهای ناکارآمد ذهنی و رفتاری خود را شناسایی کرده و آن‌ها را برای رسیدن به زندگی مطلوب تغییر دهید. این کتاب با استفاده از تکنیک‌های درمان طرح‌واره، راهی برای رهایی از تله‌های ذهنی و خلق زندگی شادتر و سالم‌تر ارائه می‌دهد.

🔹ویژگی‌های کتاب
✅ مبتنی بر تکنیک‌های علمی و به‌روز روان‌شناسی شناختی و رفتاری
✅ ارائه تمرین‌ها و راهکارهای عملی برای خودشناسی و تغییر الگوهای رفتاری
✅ زبان ساده و در عین حال عمیق، مناسب برای عموم خوانندگان
✅ مناسب برای درمانگرها، روانشناسان و افرادی که به رشد فردی علاقه‌مندند

📌 مناسب برای
✅ تمام کسانی که به دنبال تغییر و رشد فردی هستند
✅ افرادی که با مشکلات و الگوهای رفتاری تکراری دست و پنجه نرم می‌کنند
✅ دانشجویان و علاقه‌مندان به روان‌شناسی کاربردی

📌 این کتاب در کدام لیست‌های پیشنهادی قرار می‌گیرد؟
📚 کتاب‌های برتر خودیاری و رشد فردی
📚 کتاب‌های توصیه‌شده برای درمان اختلالات شخصیتی
📚 کتاب‌های مفید برای روانشناسان و درمانگران

✨ متن از “کتاب”:
“تله‌های زندگی، باورهای عمیقی هستند که ناخودآگاه ما مسیر زندگی‌مان را می‌سازند. شما می‌توانید با شناخت این تله‌ها، کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرید.”

❓ سوال و جواب
❓ کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» چند صفحه است؟
📖 این کتاب 416 صفحه دارد.

❓ چرا این کتاب پیشنهاد می‌شود؟ چرا باید این کتاب را بخوانیم؟
✅ این کتاب با ارائه راهکارهای عملی، ریشه‌های مشکلات رفتاری و ذهنی را شناسایی کرده و به شما کمک می‌کند تا با تغییر نگرش و رفتار، کیفیت زندگی خود را ارتقا دهید.

❓ این کتاب مناسب چه کسانی است؟
✅ افرادی که به خودسازی و بهبود روابط بین‌فردی علاقه‌مندند یا با الگوهای رفتاری تکراری سر و کار دارند، همچنین دانشجویان و فعالان حوزه روان‌شناسی.

💡 درباره‌ی نویسنده
جفری یانگ و ژانت کلوسکو از شناخته‌شده‌ترین روانشناسان حوزه رفتار درمانی و درمان شناختی-رفتاری هستند. جفری یانگ، به عنوان ابداع‌کننده مدل درمانی طرح‌واره، سال‌ها در زمینه درمان مشکلات شخصیتی و آموزش درمانگران فعالیت داشته و ژانت کلوسکو نیز تجربیات فراوانی در تحلیل و درمان اختلالات رفتاری دارد.

💡 درباره مترجم
دکتر حسن حمید پور، الناز پیرمرادی و ناهید گلی زاده از مترجمان برجسته حوزه روان‌شناسی هستند که با درک عمیق از موضوع و نگارش روان، این کتاب را به زبان فارسی منتقل کرده‌اند و با تسلط بر مفاهیم تخصصی، اثری خواندنی و کاربردی به مخاطب ارائه داده‌اند.

📦 وضعیت کتاب:
🆕 نسخه نو: موجود ✔️
📕 نسخه دست دوم (در حد نو): ناموجود ❌
🎁 امکان بسته‌بندی کادوپیچ برای هدیه دادن موجود است.
🛒 هم‌اکنون می‌توانید این کتاب را از «بساط کتاب» تهیه کنید! با خرید کتاب «زندگی خود را دوباره بیافرینید» مسیر جدیدی برای تغییر و رشد فردی آغاز کنید و اولین قدم را به سوی خود بهتر بردارید. 😊📚