توضیحات

جرات داشته باش
✍🏻 فردریک فانژه | 📚 انتشارات شمعدونی | 📝 ترجمه‌ی محیا احمدی پور

جرات داشته باش، که با عنوان دیگر «راه‌های افزایش اعتماد به نفس» نیز شناخته می‌شود، یک راهنمای آموزشی جامع در حوزه‌ی اعتماد به نفس است. این کتاب با استفاده از تمرین‌های عملی و روش‌های علمی، به شما کمک می‌کند تا در مواجهه با چالش‌های زندگی، جرات داشتن، صحبت کردن و وجود داشتن را به سطحی بالاتر برسانید و از وابستگی به تایید دیگران رهایی یابید.

🔹 ویژگی‌های کتاب

✅ اثری از فردریک فانژه – نوشته‌ای از دکتر متخصص علوم اعصاب و روانپزشکی که به افزایش اعتماد به نفس کمک‌های عملی کرده است.
✅ ترجمه‌ی وفادار از محیا احمدی پور – برگردانی روان و دقیق که مفاهیم علمی و کاربردی اثر را به زیبایی به فارسی منتقل می‌کند.
✅ راهنمای آموزشی اعتماد به نفس – ارائه تمرین‌های عملی و روش‌های اثبات شده برای تقویت اعتماد به نفس در برخورد با دیگران.
✅ مناسب برای افرادی که به دنبال روش‌های علمی برای افزایش اعتماد به نفس هستند – ابزاری کاربردی برای افرادی که می‌خواهند از تکرار جملات بی‌اثر فراتر رفته و به کمک یک متخصص واقعی دست یابند.

📌 این کتاب در کدام لیست‌های پیشنهادی قرار می‌گیرد؟

📚 کتاب‌های خودشناسی و توسعه فردی – انتخابی مناسب برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابط اجتماعی.
📚 کتاب‌های راهنمای آموزشی روانشناسی – برای کسانی که به دنبال راهکارهای عملی در حوزه روانشناسی هستند.
📚 آثار فردریک فانژه – از نوشته‌های سرشناس در حوزه افزایش اعتماد به نفس و روان درمانگری.

✨ قسمتی از متن کتاب:

“چطور جرات داشته باشید؟ جرات و اعتماد به نفس انجام کاری، جرات صحبت کردن، جرات وجود داشتن، آیا به همین سادگی است؟
تمام این‌ها به میزان اعتماد به نفسی که به خودمان داریم بستگی دارند. اما چطور اعتماد به نفس را افزایش دهیم؟ چه کار کنیم تا دیگر مدام به دنبال تایید دیگران نباشیم؟ طبیعی است که یک نسخه واحد برای همه افراد وجود ندارد و نمی‌توان با صدها بار نوشتن جمله “من قوی هستم” احساس قوی بودن کرد. نیاز به روشی علمی و کمک گرفتن از یک روان درمانگر داریم. دکتر فردریک فانژه، استاد دانشگاه، متخصص علوم اعصاب و روانپزشک به افراد بسیاری برای افزایش اعتماد به نفس، کمک کرده است. او پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه به روان درمانگری رو آورد. دکتر فانژه در این کتاب با تمرین‌های علمی، به شما کمک می‌کند در برخورد با دیگران و اطرافیانتان اعتماد به نفس بالایی داشته باشید‌.”

❓ سوال و جواب

❓ کتاب «جرات داشته باش» چند صفحه است؟
📖 این کتاب ۳۵۲ صفحه دارد.

❓ چرا این کتاب پیشنهاد می‌شود؟
✅ به دلیل ارائه تمرین‌های عملی و روش‌های علمی جهت افزایش اعتماد به نفس و تقویت شخصیت.

❓ این کتاب مناسب چه کسانی است؟
✅ برای افرادی که به دنبال تقویت اعتماد به نفس و بهبود مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی خود هستند.

📦 وضعیت کتاب:

🆕 نسخه نو: موجود ✔️
📕 نسخه دست دوم (در حد نو): ناموجود ❌

🎁 امکان بسته‌بندی کادوپیچ برای هدیه دادن موجود است.

🛒 هم‌اکنون می‌توانید این کتاب را از «بساط کتاب» تهیه کنید! 😊📚